高晓松说：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。”同理，教师的生活不该只有工作的奔忙，还应有业余生活的多彩。
为了帮助教师缓解工作的压力、消除身心的紧张和疲惫、塑造健康优美的体态、提升知性优雅的职业形象，寰岛小学组建了教师瑜伽队。 教师们精彩的业余生活就此拉开了序幕！
每周二和周四晚上，教师们准时来到形体房，在专业教练的指导下练习瑜伽。
教师们先从基本的瑜伽体位练起，然后逐渐增加动作的难度。伴随着腹式瑜伽呼吸，针对身体各部位进行舒展或挤压。 从“猫式”“虎式”“树式”“犁式”到“战士式”“拜伦式”“鸽子式”“英雄式”……教师们的学习热情很高，动作也日渐规范。
教师们都很用心地练习，渐渐地，身体变得柔软起来，肢体变得舒展开来，有的教师已经能够完成一定难度的瑜伽动作。
每节课快结束时，瑜伽教练都会带领老师们做语音冥想或是修炼瑜伽放松术——在悠扬的瑜伽音乐中，教师们舒缓了神经，放飞了心灵，激活了体能。
习主席说，今天的学生是未来实现中华民族伟大复兴中国梦的主力军，而教师就是打造这支“梦之队”的筑梦人。
学校希望寰岛的教师是健康的、快乐的、阳光的、平和的。这样的教师才能以蓬勃的姿态，带领学生插上梦的翅膀在通往理想的国度里勇敢地翱翔……
